• +(032) 262 90 63 +(032) 229 30 81
    • +(068) 320 08 53
    • +(066) 100 18 89
    • Підбір колясок         +(097) 931 49 49
    • Сервісні обслуговування +(068) 703 59 01

  • Адреса: 79040, м.Львів,
  • вул.Генерала Курмановича, 9

  • Режим роботи підприємства:
    • Пн - Пт 9:00-17:00
    • Сб - Нд Вихідні

Як вибрати ортопедичну подушку

Здоровий сон ─ важливий критерій хорошого самопочуття в цілому. Важливі і поза, і зручність. Цьому сприяє правильно вибрана ортопедична подушка. Нижче розглянемо, що варто врахувати у цьому питанні.

Які функції повинна виконувати хороша подушка?

Перш за все, підтримка шийного відділу хребта і голови у правильному і зручному положенні. Це допоможе зберігати розслаблений стан у верхній частині тіла і дати організму повноцінний відпочинок. 

На відміну від звичайних подушок з натуральним наповнювачем, ортопедичні, найчастіше зроблені з синтетичних матеріалів, не сприяють розвитку алергічних реакцій. Вони мають довший термін експлуатації, ніж звичайні подушки.

Кому рекомендоване використання ортопедичних подушок?

Придбати виріб варто тим, у кого є такі захворювання:

  • остеохондроз;
  • періодичний головний і шийний біль;
    порушення сну;
  • невралгії;
  • надмірна напруга у шийному відділі.

Дуже часто ортопедичні подушки слугують додатковим елементом лікування різноманітних проблем з хребтом.

За якими критеріями орієнтуватись під час вибору?

Найважливіші критерії ─ ширина плечей, найзручніша поза для сну, матеріал виробу і жорсткість матраца.

  1. Що більша ширина плечей, то вищою має бути подушка.
  2. Якщо людина звикла спати на спині, варто вибирати нижчий варіант, ніж для сну на боці (в цьому випадку можна брати виріб середньої висоти, 8-10 см).
  3. Для сну на животі найкраще підійде невисока і м’яка  подушка.

Зверніть увагу на самопочуття після сну. Якщо ви відчуваєте біль або напругу у м’язах, потрібно змінити подушку на вищу, а матрац ─ на більш м’який.

Основні характеристики подушок

  • Зазвичай вони виглядають, як прямокутники (60-80 см на 40-60 см). Одягнути на неї можна або спеціальний чохол, який часто додається в комплекті, або ж звичайну наволочку.
  • Висота ─ 6-16 см. Для більшості підходить 10-14 см, але краще підбирати індивідуально: висота повинна відповідати ширині плеча.
  • Валик в подушці також може відрізнятись за висотою. Для розрахунку потрібної для вас необхідно виміряти довжину плеча від основи до краю і додати 1-2 см.
  • Матеріал ─ також важливий критерій. Від нього залежить і термін експлуатації виробу, і можливість використання.

Існує чотири форми ортопедичних виробів: круглі, квадратні, овальні, прямокутні. Найкорисніший і найкращий варіант для хребта ─ прямокутник.

Вибирайте контурні ортопедичні подушки, що дозволяють повністю розслабитись під час сну. Вони приймають анатомічну форму і дають можливість зберігати хребет у правильному положенні. 

Подушки з натуральних матеріалів набагато частіше викликають алергічні реакції, ніж із синтетичних. В більшості сучасні ортопедичні подушки виготовляються з матеріалу з “ефектом пам’яті”. Вони можуть бути двох видів ─ жорсткі і м’які (поліуретан, суміш латексу і меморі піни).

Серед переваг латексу ─ довговічність, гіпоалергенність, зручність (дозволяє повністю розслабити шийний відділ хребта), в них практично відсутні медичні протипоказання.

Догляд за ортопедичною подушкою

Один із найважливіших пунктів ─ подушки з ефектом пам’яті не можна прати звичним способом. Вода руйнує структуру подушки і, відповідно, всі її корисні властивості. 

Для таких виробів достатнім буде хорошого провітрювання декілька разів на рік.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Схожі записи

Ліжко для лежачих хворих: як вибрати

Стається, що через хворобу або довготривалу реабілітацію необхідно більшу частину часу перебувати у ліжку….

Як вибрати інвалідну коляску для дитини

Вибір коляски для дитини з інвалідністю ー відповідальна справа, яка допоможе не тільки покращити…

Як користуватися інвалідною коляскою

Засіб реабілітації для людини з інвалідністю ─ невід’ємна річ, що допомагає впоратися зі щоденними…

Як вибрати інвалідну коляску?

Людині з інвалідністю просто необхідний засіб реабілітації, який підійде під її потреби. Через велику…

Як отримати інвалідну коляску безплатно?

Завдяки змінам у законодавстві кожна людина з інвалідністю може отримати засіб реабілітації абсолютно безплатно,…

Як вибрати ходунки для літніх людей і інвалідів

Через вік або отримані травми людині буває важко пересуватися самостійно. Тоді на допомогу приходить…

Види інвалідних колясок

Перед придбанням інвалідного візка потрібно чітко визначитися, який саме засіб пересування вам потрібний і…